Vitaminler Basit organik maddelerdir. Sindirilmezler. Hücre zarındaki porlardan geçebilirler. Hücrede solunum reaksiyonlarında enerji verici olarak kullanılmazlar. Enzimlerin yapısına katılarak düzenleyici olarak görev yaparlar. Büyüme – gelişmede rol oynarlar. Yapıya katılmazlar. Vücudun direncini arttırırlar. Kemik dokusunun oluşumunda ve sertleşmesinde etkilidirler. Suda Eriyen Vitaminler B grubu ve C vitaminidir.