Bizim Kalemimizden

Depresyonla Mücadele Eden Gıdalar Nelerdir?

Havanın soğuk olduğu dönemlerde kendimizi yorgun,isteksiz ,depresif hissederiz. Aynı zamanda sürekli bir şeyler yeme özellikle tatlı isteği de oluşmaktadır. Tatlı tüketimi sonrası enerji seviyemiz normale dönerek kısa süre eski halimize dönmemizi sağlar. Fakat bu çok uzun sürmez ve enerjimiz düşerek tekrar tatlı krizine girmemize sebep olur. Tabi bu kısır döngü böyle devam edeceği için ve kilo almamıza da yol […]

Kekik Nedir? Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?

Tadının keskin olması tüketim için tercih edilmemesine sebep olsa da kekik, sağlık yönünden büyük bir öneme sahiptir. Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz kekik ballıbabagiller familyasındandır. İçerisinde bitkisel besinler, bileşen ve vitaminler, mineraller barındırması ile sağlığımıza birçok fayda sağlamaktadır. Potasyum, demir, kalsiyum, selenyum, magnezyum, manganez yönünden zengin bir bitkidir. Bitkisel tedavilerde en çok tercih edilenler arasında yer alan […]

Eşref Kolçak Kimdir ?

28 Ocak 1927 de Erzurum da dünyaya gelen Eşref Kolçak‘ın , babası Harun Kolçakoğlu İspir Gaziler köyünde doğmuştur. İsmi Katya olan annesi ise Rus kökenlidir. 1941 yılında yani 14 yaşında İstanbul a gelen Kolçak ,Sultan Ahmet Sanat Enstitüsü’ne girmiş fakat okulu tamamlayamamış sonrasında ayakkabı tamirciliği ve marangozlukla uğraşmıştır. İlk sahneye 1945 yılında çıkmış ve 1947 yılında […]

Bitter Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

Çoğumuzun keyifle tükettiği çikolata , bitter olarak tüketildiğinde çok daha sağlıklıdır.Büyüme açısından tropikal nemli bir iklime ihtiyacı olan kakao çekirdeklerinden yapılmaktadır. Kakao çekirdekleri dünya çapında yetiştirilmektedir ve üç çeşidi bulunmaktadır. Trinitario ,forastero ,criollo çeşitleri olan kakao çekirdeklerinin en çok ”forastero” çeşidi yetiştirilmektedir. Kakao çekirdekleri ilk olarak ezilir ,yaklaşık bir hafta kadar açık havada fermente edilir […]

Alkolün Vücuda Etkisi Nelerdir?

Keyif verici bir madde olan alkol , günümüzde birçok insanın tükettiği bir içecektir. Fakat alkol tüketiminde aşırıya kaçıldığında keyif verici hal alır.Fazla tüketildiğinde ise, sonuçları kötü olacak şeylere sebep olabilir ve devamlı kullanıldığında da bağımlılık yaratabilir. En önemli etkisi de beynin olaylar karşısındaki tepkisinin azalmasıdır. Sinirler üzerinde de aynı büyük etkiye sahip olan alkol, insanların […]

Tarih Kokan Halfeti Nerededir?

Halfeti , milattan önce 500′ lü yıllar da kurulmuştur. Asurlardan itibaren birçok medeniyetin yaşadığı çok eski ve tarihi bir yerdir. Yunanlılar Urima adını verirlerken Osmanlı zamanında Urumgala adı verilmiştir. Halfeti 1945 yılında ilçe olmuş ve ilçe olana kadar Rumkale adıyla bilinmiş. Önce Gaziantep’e bağlı iken sonrasında Şanlıurfa’ya bağlanmış olan Halfeti , Atatürk Barajı yapımı sırasında […]

Kuru Üzüm Nelere İyi Gelir?

Herkesin ilgisini çekecek özelliğe sahip kurutulmuş bir meyve olan kuru üzüm , diyetinize ekleyebileceğiniz kadar sağlıklı ve faydalı bir meyvedir. Biliyor musunuz? Üzümü kurutmak için 2-3 hafta kadar güneşte bekletmeniz gerekiyor. Herkes tarafından çok sevilen kuru üzüm , o kadar tatlıdır ki bir tane yedikten sonra kendinize hakim olmanız imkansızdır. Kuru üzüm Antik Romalılar döneminde […]

Uzun Yaşamın Sırrı Goji Berry

Serbest radikaller tarafından insan vücudunda ki trilyonlarca hücre saldırıya uğramaktadır. Serbest radikaller vücutta canlı hücrelerin yavaşlamasını ve yaşlanmayı hızlandırmaktadır. Goji berry uzun ömür meyvesi ve mutluluk meyvesi olarak bilinir ve içerisindeki güçlü antioksidanlar ile serbest radikallerin vücuda vereceği zararı minimum seviyeye indirir. Erken yaşlanmaya karşı vücudu korur ve yaşlanmayı geciktirir.Moğolistan ,Çin ve Tibet himalayalar da bulunur ve […]

Adile Naşit (Hafize Anne) Kimdir?

17 Haziran 1930 yılında İstanbul da dünyaya gelen Adile Naşit, Türk sinemasının en değerli sanatçılarından biridir ve asıl adı Adile Keskiner ‘dir. Ekranların Adile annesi Adile Naşit ,sinema ve tiyatro oyunculuğu yapmıştır. Usta bir oyunculuğu olması ve mütevazi kişiliği ile de gönülleri fet etmeyi başarmıştır. Sinema dünyasının güldüren karakteri Naşit Özcan’ın kızı olan Adile Naşit ,gülen […]

Down Sendromunun Hayvanlarda Görünümü Nasıldır?

Doğum defekti olan Down Sendromu genellikle insanlarda teşhis edilen bir durum olmasına karşın hayvanlarda da görülebilmektedir. Şempanzelerin bazılarında Down sendromuna benzer belirtiler gösterdikleri tespit edilmiştir. Down sendromu ,21. kromozomda her zaman ki gibi iki kopya olması gereken yerde bir kopya daha fazla bulunması nedeni ile görülen genetik bir anormal durumdur. Kromozomal bozuklukta hücreler anormal olarak […]

Yılmaz Güney (Çirkin Kral) Kimdir?

Yılmaz Güney Adana’nın Yenice köyünde 1 Nisan 1937 yılında dünyaya gelmiştir. Yoksul bir ailenin çocuğu olan Yılmaz Güney’in asıl adı Yılmaz Hamitoğlu Pütün’dür. Yedi yaşına kadar mutlu bir çocukluk geçirmiş fakat babasının ikinci evliliği ile zor hayata adım atmıştır.İlkokulu bitirdikten sonra ailesine yük olmamak adına eğitim hayatı süresince gazete satıcılığı ,pamuk işçiliği,gazoz satıcılığı gibi işler […]

Egzama Nedir? Neden Oluşur?

Egzama Nedir? Deride kızarıklık ,şişme , kaşıntı gibi belirtileri olan akut,kronik,yaş ve kuru şekilde türleri bulunan psikosomatik, çirkin görünümlü bir deri hastalığıdır. Her 10 kişide 1 bu hastalığa rastlanılabilir. Birçok evreden geçerek oluşan egzama, en çok kızarmış deri üzerinde kabarcıklar olarak görülmektedir. Evreleri ; Kızarıklık , kabarcıklaşma, akıntı,parlaklık ve pullanmadır. Evreler sırası ile görüldüğü gibi aynı […]

Göz Sağlığı İçin Lens Bakımı Şart!

Lens, gözün görme kusurlarında görmeyi sağlamak amaçlı kullanılan bir araçtır. Işık kırma özellikleri sayesinde miyop ,hipermetrop gibi göz hastalıkları sonucunda gözün görmesini sağlamaktadır. Bu özelliği sayesinde gözlük kullanımında alternatif bir yöntem sağlamış ve günümüzde kullanımı giderek yaygınlaşmıştır. Lensler sadece göz hastalıklarında kullanılmayıp estetik görünümlü olarak kullanılmaya başlanmıştır. Herkes için gayet cazip bir estetik aracı olan lenslerin […]

Kırık Kalp Sendromu Ölüme Sebep Olur mu?

“Takotsubo kardiyomiyopatisi” ve ya “stres kardiyomiyopatisi” olarak bilinen “kırık kalp sendromu” fiziksel ve duygusal stres ile tetiklenen kalp kaslarının zayıflaması anlamına gelir. Kırık kalp sendromu kalp krizi veya anjina gibi akut kroner sendromları belirtileri ile benzerlik gösterse de hayatı tehdit edici veya ölümcül sonuç doğurmamaktadır.“New England Journal of Medicine”da yayınlanan bir çalışmaya göre Johns Hopkins Üniversitesi’nden doktorlar kırık […]

Çocuklar Televizyon İzlerken Nasıl Etkilenir?

Televizyon, dış dünya ile aramızdaki bir araçtır. Çoğu zaman eğitici ve öğretici olabildiği gibi eğlendirici de olabilmektedir. Televizyondaki görsel hareketler çocuklarda öğrendiği bilgilerde hatırlatıcı rol oynar. Televizyon izlemenin bu yönlerine göre izlenmesinde sakınca görülmemektedir. Ancak, dikkat edilmesi gereken bir nokta vardır ki! O da çocukların televizyonu ne kadar süre izledikleridir. Çünkü, çocuklarda televizyondan gördükleri hatırlatıcı bilgilerin […]

Siroz Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Vücudumuzun kimya fabrikası karaciğer; yağ, şeker proteinlerinin birbirine dönüşmesi ve dönüştürülmesi, kan şekerinin düzenlenmesi gibi birçok görevi üstlenen önemli bir organımızdır. Hücreleri dizilmiş ve düzenli şekilde sıraya konulmuştur. Hepatit sonucu hastalıklar ve alkolünde sık sık tüketilmesi karaciğerin yapısını bozan niteliktedir. Bu şekilde hücreler büyük hasar almış olur ve işleyişi bozulur devamında karaciğer küçülür ve görevini […]

Organ Nakli İle Hayat Kurtarın!

Organ Nakli Nedir? Donör’lerden alınan organların hasta kişilerin vücuda nakledilmesine ”Organ Nakli” denir. Bugüne kadar tüm dünyada birçok hastanın hayatını kurtarmak amaçlı yapılan, son yıllarda da çok sık duyduğumuz bir hayat kurtarma operasyonudur. Modern tıbbın gelişimi ile beraber, önceki yıllara nazaran organ nakli çok daha fazla gelişmiş ve nakil yapılan organlarda da çeşitlilik meydana gelmiştir.Buna rağmen, […]

Horlama Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Horlama, üst hava yollarının tıkanması sonucu meydana gelen kişinin kendini de yakınındaki kişiyi de rahatsız ettiği bir sağlık sorunudur. Nefes almakta sıkıntı yaşayan kişilerde horlamalar oluşur. Kadınlar 40 yaş sonrası menopoz dönemlerinde görülmesine karşın, erkeklerde 20 yaş sonrası her 10 kişiden 5- inde görülmektedir. Genel anlamda bir hastalık olmayan horlama, hastalık belirtisi olarak da görülmektedir. […]

Kadın Ve Erkek Beyni Arasındaki Fark Nedir?

Kadın ve erkek beyni arasında nöral ve yapısal bakımdan farklılıklar mevcuttur. Kadın beyninde beyaz madde çoğunluktayken, erkek beyninde gri madde çoğunluktadır. Yapılan çalışmalar sonucu günlük meditasyonun yaşlanmaya bağlı olarak beyinde beyaz ve gri cevherler de azalma , beyin fonksiyonları üzerinde de olumlu etkiye sahip olduğu sonucu görülmüştür. Bir erkeği ve bir kadın birbirinden farklı kılan tek şey […]

Bronşit Nedir? Bronşit Türleri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Hava, nefes aldığımız esnada burundan soluk borusuna oradan da akciğerlere geçer. Akciğerlere giden soluk borusu ikiye ayrılmaktadır, her birine bronş denilmektedir. Bu bronşların çeşitli sebeplerden dolayı iltihaplanmasına ise ”bronşit” denilmektedir. Bronşit yoğun bir öksürüğe neden olmaktadır. Bronşitin neden olduğu öksürük bazen kuru bazende balgam ile beraber görülebilmektedir. Hastanın sürekli öksürmesi zamanla göğüs bölgesinde kasılmalar ve […]

Roman Özetleri

Tümü

KPSS

Çıkmış Sorular

ÇÖZÜMLÜ TEST

Matematik AYT&TYT

KPDS

Çıkmış Sorular

EHLİYET

Çıkmış Sorular

Bizim Kalemimizden

Aranıyor!..