Bizim Kalemimizden

Kalorisi Düşük Kilo Aldırmayan Yiyecekler Nelerdir?

Kilo vermek günümüzde hemen hemen herkesin dileği haline gelmiştir. Sağlıklı , fit vücuda sahip olmak için yağ yakmaya çalışır aylarca diyet ve spor yaparız. Ancak alışkın olmayanlar diyete dayanamaz spor yapmada zorlanabilirler. Uzun süre aç kalmak metabolizmayı zayıflatır ve kilo verdirmez. Bu sebeple en doğru yöntem, diyet listelerinde kalorisi düşük ve yağsız kilo aldırmayan yiyeceklere […]

Hala Yaşıyorken Türkiye’nin Muhteşem 10 Gölünü Görmeye Ne Dersiniz?

Ülkemiz coğrafya yönünden zenginliği ile birçok ülkenin ilgisini çekmeyi yıllardır başarmaktadır. Doğal güzellikleri ve heyecan verici zenginlikleri ile tüm medeniyetin ilgi odağı halini almıştır. Türkiye’nin dört bir yanı doğa harikaları ile çevrilidir. Ülkemizde var olan görülmeye değer muhteşem zenginlikleri ile turistlerin ilgisini önemli derecede çekmektedir. Turistlerin ziyaretlerini gerçekleştirdiği hala hayattayken görmemize değecek muhteşem göllerimizi beraber […]

Bir Dakikada Kalp Krizi Geçiren Birini Nasıl Kurtarabilirsiniz?

Kalp krizi 1 dakikalık bir zaman içerisinde doğru müdahalede bulunulmadığı an, insanın hayatını kaybetmesine neden olan bir vakadır. Kalp krizi gündelik hayatımızda yaptığımız yanlışlarla da artış göstermektedir. Örneğin; yüksek kolesterol, damar tıkanıklığı gibi. Düzenli yaşam, düzenli beslenme ve spor ile bu durum zamanla aza indirgenebilir. Kalp krizi riski sizde veya ailenizde de bulunuyor ise hemen […]

Çocuklar Hangi Sporlara Yönlendirilmeli Ve Kazançları Ne Olabilir?

Spor, çocukların sağlıklı olmalarını,fiziksel ve ruhsal yönde gelişmelerini sağladığı gibi sosyal çevrelerini genişletip yeni arkadaşlık kurmalarını da sağlar. En önemlilerinden biri de öz güvenlerinde artış görülür. Yalnız dikkat edilecek bir nokta vardır ki, çocuklar seçeceği spor dallarını, uzmanında önerisi ile, sağlıklarını tehdit etmeyecek şekilde, yaşına uygun seçmeye özen göstermelidir. Öncelikle yaş,fizik ve sağlık açısından uygunluğunu […]

Telefonda Ekran Çiziklerini Onarmanın Çözümü Var mı?

Telefon kullanırken en çok yaşadığımız sorunlardan biri de ekranlarının çizilmesidir. Görüntü yönünden hiç hoş durmayan çizikler birçok farklı sebeplerden oluşabilir. Çoğunlukla yere düşme ve darbe alma sonucu çizikler meydana gelirken, dokunmatik telefonlarda sadece tırnakların sebep olduğu çiziklerde olmaktadır. Dokunmatik telefonlarda korumak adına koruyucu yapışkanların kullanılması doğru bir yöntemdir. Fakat birçoğumuz bu durumu önemsemez telefonu korunmasız […]

Baş Ağrısı Ve Beyin Tümörü Arasındaki İlişki

Tekrarlayan baş ağrıları beyin tümörünün habercisi olabilir mi? Beyin tümörünün çok yaygın ama silik belirtileri vardır. Tekrarlayan baş ağrılarının beyin tümörü işareti olması mümkün olduğu gibi, tümörlü hastaların sadece % 50 si baş ağrısı yaşamaktadır. Buradan anladığımız kadarı ile, baş ağrısı her zaman için beyin tümörünü işaret etmez. Baş ağrısının birden fazla sebepleri olabilir. Beyin […]

Anne Yokluğunun Depresyonda Etkisi

İki şekilde karşımıza çıkar anne yoksunluğu, birincisi kısa süreli ikincisi ise uzun süreli olanıdır. Kısa Süreli Anne Yoksunluğu Nedir? Çocukların doğumundan 18 yaşına kadar en az 1 ay kadar ann ailelerinden veya ailelerinden ayrı kalan çocuklarda yada gençlerde görülmektedir. Bu durumdaki çocukların tepkileri; Yemek yemeye karşı çıkma, Uzun süre ağlama nöbetleri, Konuşmak istememe şeklinde görülür. […]

Suya Düşen Telefon İçin Çözüm

Hayatımızın büyük bir bölümünü artık elektronik eşyalar en çokta telefon oluşturmaktadır. Tabi, teknolojinin gelişmesi hayatımızda ki yerini gün geçtikçe daha da artırmıştır. Eskiden sadece arama yoluyla veya mesajla iletişim sağlanırken şimdi birçok işimizi telefonla halleder olduk. Şimdiler de telefon sayesinde, yaşanılan tüm anıları fotoğraf karelerinde ölümsüz hale getirebiliyor ve özellikle de internet bağlantısı sağlanabiliyor ve […]

Anne Ve Babanın Çocuklarıyla İlişkisi Nasıl Olmalıdır?

Kadın, bir insanın vücudunda bir canlının nasıl geliştiğini ve nasıl bağımsız bir birey olduğunu yaşadığı için çok iyi bilir. Ancak, erkekler böyle bir tecrübe yaşamadığından asla bilemezler. Dünyada düzgün, kaliteli insanların devamlılığı için, anne-baba-çocuk ilişkisinin normal bir şekilde sürmesi gerekmektedir. Kadının; korunmaya, fiziken ve psikolojik açıdan kendisine destek olacak bir eşe, bununla beraber bilgiye ve çocuğun bakımı, güvenliği içinde […]

Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır?

İnsan sağlığı açısından en büyük ihtiyaçlardan biri de uykudur. Sadece bebekler için değil biz yetişkin insanlar içinde aynı öneme sahiptir. Bizler için büyük öneme sahip olan uyku ,bebekler söz konusu olduğunda sağlıklı büyüme ve gelişmeleri için oldukça önemli bir durum haline gelmektedir. Peki yetişkinler için dahi bu kadar önem taşıyan uykunun bebeklerde ki öneminden bahsedelim. Bebeklerde […]

Çocuklarda Sonbaharla Gelen Alerjiye Dikkat

Bahar ayları bitkilerin daha canlılık göstererek etrafa polen saçtığı bir dönemdir. Alerji yapan da bu polenlerdir. Bazı bünyeler bu değişikliği tolere edemez ve alerji olarak cevap verir. Alerji kendini hapşırık, öksürme, burun tıkanıklığı, hırıltı, göz sulanması, batması, nefes darlığı şeklinde gösterir. Alerji çeşitlidir. Gıda alerjisi, polen alerjisi, ev tozuna duyulan alerji gibi. Bazı hastalıklar kendini […]

Ağız Kokusuna Dikkat Hasta Olabilirsiniz

Her ağız kokusu hastalık olmayacağı gibi, birçok hastalığın da habercisi olabilir. Ağız kokusu Fizyolojik ve Patolojik olarak değerlendirilir. Fizyolojik ağız kokusu diş temizliğinden, kötü kokuya neden olan gıdaların tüketilmesi örneğin sarımsak, soğan, sucuk vb. ile ortaya çıkar.Çözümü çok basit diş fırçalamak, ağız suyu kullanmak. Patolojik ağız kokusu ise bir çok hastalığın nedeni olabilir. Bu hastalıklar […]

En Çok Şeker Bulunan Gıdalar

Bilindiği gibi şeker en çok haz veren tat olmasına karşın bir o kadar zararı da içinde barındıran besin gurubudur. Öncelikli olarak şekeri tanırsak besinlerin içindeki şeker oranlarını daha kolay tahmin edebiliriz. Şeker; Kimyasal olarak bünyesinde karbon(C), hidrojen(H), oksijen(O) barındıran bir grup maddedir. Tadı fiziksel olarak analiz edildiğinde tatlıdır. Mayaların yiyeceği olduğundan mayalanabilir özelliktedir. Kimyasal olarak […]

Hangi Meyve- Sebzeyi Hangi Mevsimde Tüketmeliyiz

Artık nerdeyse her sebze ve meyveyi her zaman bulabilir aynı tatta tüketebilir hale geldik. Doğru mu tabiki değil. Mevsimi dışında tüketiğimiz tüm meyve ve sebzeler bize hastalık olarak geri dönmektedir. Hormon ve kimyasal maddeler vücudumuza geri dönüşümü mümkün olmayan hasarlar veriyor. Son yıllarda popüler olan ya da artık insanların bu gidişe dur dedikleri bir yöntem […]

Havada Can Var

Kuşlardan bahset bana anne. Hani güçsüz korumasız serçeler vardır ya ağaç dallarında ya da havada saatlerce süzülen Albatroslar -Peki serçeler neye göre yaşar Albatroslar gösteri için mi süzülür göklerde. Çocukluk sorularımızın cevap bulması gereken hazineler olduğunu unutmayalım Masallardan çıktık artık bilmeliyiz doğayı ,biyosferi ve canlı ekosisteminde ki yerimizi . Kuşlar dedim ya kanatlı canlılar Havaya […]

Akıllı Defterin Mucidinden Yeni Bir Ürün Daha

Günümüzde eğitim ve öğretimi nasıl kolaylaştırabiliriz , öğretmen daha kolay nasıl anlatabilir , öğrenci en hızlı ve kolay şekilde nasıl anlar bunun üzerine bir çok araştırma yapıldı. Araştırmalarda e-kitaplar , akıllı tahta uygulamaları ve bir çok interaktif uygulamadan faydalanıldı. Mehmet Ali Varışlı ile başlayan Akıllı Defter uygulamasına geçildi. Akıllı Defter Nedir? Akıllı defter ile öğrenciler dersleri […]

Tüketici Hakları Nedir veya Nelerdir

Tüketici hakları nedir veya nelerdir? Tüketici hakları yasası, tüketici hakları kanunu, tüketici hakları hakkında bilgi. Tüketici, bir mal veya hizmeti üretmeyen üretilmişleri kullanan kişilere denir. İnsanoğlu yaşamı boyunca hep tüketici konumda olmuştur. Teknolojinin ve sanayinin gelişmesi ile birlikte toplu üretime başlanmıştır. İnsan sağlığını doğrudan etkileyen zararlı yiyecekler ve giyecekler ortaya çıkmıştır. Bu sebepten dolayı Birleşmiş Milletler […]

Ayranın Faydaları ve Zararları

Bildiğiniz gibi yaz aylarında buz gibi soğuk ayranın rahatlatıcı ve serinletici tadının yanı sıra faydasının olduğu da biliniyor. Bu içecek türü çok eski devirlerde tarım ile uğraşan toplumlarda yaygın olarak tüketilirdi. Günümüzde sağlık açısında da kullanılmaya başladı. Sağlık açısından bir çok faydasının olduğu modern tıp tarafından kabul edilir. Ayran bir çok vitamini içerisinde bulunmaktadır. A, […]

Buzlanmış Yollara Neden Tuz Dökülür?

Türkiye’de yaz ayları ne kadar sıcak geçiyor olsa da kış ayları da bir o kadar sert geçmektedir. Ülkemizde kış ayları neredeyse her bölgesinde kar yağışı görülmektedir. Kar yağışı beraberinde buzlanma yapmakta ve araç kullanan kişilere zor anlar yaşatmaktadır. Bulunduğumuz yere eğer kar yağıyorsa ve tuzlama yapılmadıysa, yolda kayan araçları görmemiz mümkün, işte bunları önlemek için […]

Epilepsi Nedir, Nedenleri ve Tedavisi Nasıldır?

Epilepsi hastalığı vücudun sebepsiz ve nedensiz bir biçimde nöbetler geçirmesiyle tanımlanan kronik ve sinirsel nörolojik hastalıklara denir. Çarpma ile kafa travması, alkol alma ile nöbet geçirme, uyuşturucu madde kullanımı olmaksızın nöbet geçiriliyorsa epilepsi hastalığından söz edilebilir. Hastalık sahibi olan kişiler epilepsi nöbeti aralarında normal yaşantılarına devam ederler. Epilepsi hastalığı kalıtsal bir hastalığıdır. Hastalık olaylarından bazıları […]

Roman Özetleri

Tümü

KPSS

Çıkmış Sorular

ÇÖZÜMLÜ TEST

Matematik AYT&TYT

KPDS

Çıkmış Sorular

EHLİYET

Çıkmış Sorular

Bizim Kalemimizden

Aranıyor!..