Bireyin dış çevreden rahatsız olduğu herhangi bir olaya karşı tepki vermesi strestir. Stres, insan ve çevreyle arasındaki etkileşimi içeren ve kişinin çevreye uyumunu sağlayan bir süreçtir. Vücudun normal sürecini etkileyen, psikolojik dengesini bozan durumlarda bireyin gösterdiği tepki, sıkıntı, zorluktur. Bir çoğumuzun hayatında zaman zaman yer alan doğal bir süreç olan stres, hayatın bir parçası haline […]
Ruh Sağlığı ve Davranış Bozuklukları Akıl sağlığı bireyin kendi içinde ve çevresiyle dengeli ve uyum içinde olmasıdır. Beden sağlığı ne derece önemliyse akıl sağlığı da organizmanın varlığını sürdürebilmesi için o denli önemlidir. Ruh Sağlığının Ölçüt ve Göstergeleri Gerçekleri net ve doğru algılama Kendini gerçekleştirebilme Yeteneklerini tanıma, geliştirebilme, sergileyebilme Üretken olabilme Kendini kabul etme, ettirebilme Çevresiyle barışık olma iyimser, […]